Como tratar os cabelos

• Usar xampus com proteínas e aminoácidos ou próprios para cabelos tingidos, com substâncias que permitem uma maior retenção da tintura ao fio
• Tornar menos freqüente o processo de tingimento, o que ajuda a manter o cabelo com brilho
• Utilizar máscaras com colágeno e queratina ou fazer hidratações com óleos essenciais
• Use ampolas de nutrição instantânea e ação reestruturante, elaboradas com finas partículas de nano-emulsão. Elas tratam e protegem o fio
• Fazer tratamento médico, se a perda de cabelo for muito acentuada, com anti-hormônios masculinos e loções contendo hormônios femininos

• Cortar os cabelos no mínimo a cada três meses, para suavizar as pontas duplas
• Não esquecer, na praia ou piscina, de usar os protetores solares próprios para os fios. Assim, quando terminar o verão, seu cabelo vai se manter saudável

A maneira correta para lavar os cabelos
•A temperatura da água deve ser morna, em torno de 23 °C. A água muito fria estimula as glândulas sebáceas, deixando os cabelos com o aspecto oleoso. A água quente, ao contrário, danifica e resseca os fios e o couro cabeludo.

• Escolha produtos para seu tipo de cabelo

• Nunca aplique o condicionador na raiz. Use apenas no comprimento e pontas

• Na hora da secagem, evite “torcer” os cabelos com a toalha, o que pode quebrar os fios, que molhados são ainda mais frágeis

• Prefira pentear os cabelos quando estiverem úmidos e não totalmente molhados

• Enxague bem os cabelos após o xampu e retire o excesso de condicionador

• Se o seu cabelo for oleoso, não hesite em lavá-lo todos os dias. A seborréia e a caspa podem piorar o quadro de queda dos fios

Alopecia androgênica (calvície)
A calvície atinge principalmente os homens. Pode ser charmoso, atraente ou até mesmo ter estilo, mas certamente não combina de forma alguma com a beleza feminina.

Várias podem ser as razões, mas certamente ansiedade e sofrimento emocional são as mais freqüentes. Apesar de a incidência ser bem maior nos homens, geralmente a causa da queda de cabelo está relacionada à herança genética, anemia ou alterações tireoideanas.

Devido a alterações hormonais, como ovário policístico ou o hirsutismo, o quadro pode se agravar ou, até mesmo, com a chegada da menopausa, a incidência pode aumentar devido à bruta queda de produção dos hormônios femininos.

Vale lembrar que a queda de 50 a 100 fios diariamente pode ser considerada normal.

Mas caso você perceba uma perda excessiva, a primeira atitude a tomar é investigar as causas e buscar os tratamentos médicos, como a Intradermoterapia, a utilização do Minoxidil ou loções manipuladas.

Nutrição e cabelos
Existem alguns nutrientes que uma mulher deve consumir para evitar a queda de cabelos.

O Beta-caroteno (vegetais alaranjados e em folhas de cor verde-intensa), a vitamina A (fígado, na gema de ovo, no leite em seus derivados) e B (vísceras, carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes) ajudam na síntese de todos os tecidos do corpo, assim também são necessários para o crescimento do cabelo.

O zinco (existente nas ostras, fígado, leite e farelo de trigo) estimula a multiplicação das células, favorecendo no crescimento e fortalecimento dos cabelos.

Os aminoácidos, lisina, cisteína e prolina (encontrados em carnes), são a matéria-prima para a construção dos fios.

Uma alimentação equilibrada ajuda na boa saúde dos cabelos, mas fatores com a hereditariedade, estresse, e medicamentos têm grande influência na integridade dos fios.